Revolution Slider Error: Slider with alias Slider erste Seite not found.
Maybe you mean: 'erste Seite ganz oben' or 'in die Liebe bringen'

 
Gähnen tut gut und hat viele Vorteile

Einmal gähnen ist zu wenig, nein es sollte schon mehr als zehnmal bewusst gegähnt werden, um diese Vorteile zu erzielen. Gähnen tut dem Gehirn gut. Gähnen reguiert den Stoffwechsel und die Temperatur des Gehirns. Es werden Neurotransmitter (Botenstoffe im Gehirn) aktiviert, die machen, dass Sie sich sehr wach, gegenwärtig und gleichzeitig sehr entspannt fühlen.

Ja es braucht schon einige Gähner, um dieses Gefühl zu erreichen, aber die kleine Mühe ist es wert.

home

By | 2018-02-09T12:59:29+00:00 January 11th, 2018|Gehirnforschung, Stress, Tipps und Tricks|0 Comments